#一日一書摘
#必然
#今天講一個科技宅的故事
在2004年，德國一位資訊科技經理，做了一個可以「偵測北方的皮帶」，那個皮帶面對北方的那一段，會一直震動，能夠讓這位科技宅知道哪裡是北邊。持續震動了一星期之後，這位大大培養出了正確的「北邊」感覺，而且是能夠不假思索地就判斷北邊在哪
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這段故事解答了我對於電子手環的困惑。我一直覺得那種測心跳、測步數的手環很無聊，想說怎麼會有人想要知道每天走了多少步，就算我知道了也不會因此多走或少走啊...
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但這個故事的意涵就是，這種偵測數據的佩戴物件的意義不在於數據本身，而是這些數據給人帶來的「新感受」。透過電子手環，我感覺我更清楚自身的狀態，而這種感覺就會引導我成為更健康的人。重點不是我今天走了幾步，而是我開始在意這件事情，就會讓我這個人有所改變
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感受會影響注意，而一個人所注意、所專注的事情，對於他能否成功，絕對是很大的關鍵。所以我也很在意自己每天起床時的感受與睡前的感受，我認為這會影響我的專注度，也會影響我的認知。我雖然沒有什麼電子手環幫我計算我每天的成果，但是我仍然會在每天睡覺之前，提醒自己要充滿感激地看待今天的成果，像是從山上俯瞰一樣，那就會讓我睡得更好，明天也能更有力氣地面對挑戰
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#睡前都要自己微笑一下
#難怪我這麼有親和力
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